2017-07-31 20170731 ダイエット日報 20170731朝 無昼 B500x2 350x1 HB500x1夜 B500x1 HB500x1&唐揚げ 運動プランク30x2 体重 結果発表にて
2017-07-19 20170719 ダイエット日報 20170719朝 無昼 チキンラーメン夜 ゆで卵&茄子の揚げ浸し 運動腹筋R10回x2 体重 85.9㎏ 腰の腰痛が痛いです。く・まーです( ー̀εー́ ) 何故か体重減ってるw
2017-07-18 20170718 ダイエット日報 20170718朝 無昼 もやし炒夜 豚ソテー&味噌汁 運動腹筋R10回x2 体重 87.2㎏ギクリ•ゴ•シ-3世なので運動が…( ー̀εー́ )
2017-07-16 20170716 ダイエット日報 20170716朝 無昼 生姜丼夜 フランクフルト&ナゲット 運動 無 体重 87.5㎏ ギックリ腰になっただ……( ー̀εー́ )筋トレサボってるから筋力おちたか?