2017-08-31 結果発表 結果発表 7月31日88.9㎏スタート 8月31日86.4㎏ゴール 前月比 -2.5㎏総合計 -29.6㎏ 目標まで -11.4㎏ 筋トレがほぼ皆無の中、何故か体重が減った。でも、ダルンダルンになった(´Д` )
2017-08-31 20170831 ダイエット日報 20170831朝 無昼 パスタ夜 チーズカツレツ&豆腐&味噌汁 運動プランク30x3 体重 86.8㎏ 8月最終日。結果発表はいかに!!完全に運動できてない!( ー̀дー́ )
2017-08-29 20170829 ダイエット日報 20170829朝 無昼 餃子夜 春巻&カニ玉 運動プランク30x2 体重 86.3㎏ 正直糖質の摂取量は増えてる。だけど体重はそんなには増えない。代謝のおかげか。減りもしてないけども( ー̀εー́ )