20170117朝 パン&珈琲昼 雑炊&ハンバーグ(作り置き)夜 包まない餃子&中華風スープ 運動体幹トレーニング(30秒)x2スクワット10回x1 体重96kg→96kg…💧 上のう娘も正月太り解消の為、一緒に運動。娘よ。共に痩せよう！！
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