結果発表1月31日 96kgスタート 2月28日 92.8kgゴール 前月比 -3.2kg総合計 -23.2kg 目標まで -17.8kg
20170228朝 無昼 ブランソーセージパン&無糖クッキー夜 無 運動プランク30秒x3スクワット10回x2壁腕立て10回x2ジョグ30分 体重 92.8kg 月末です。お疲れ様でした(´Д` )
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