20170301朝 無昼 肉吸&ハイボール夜 ササミカツ 運動プランク30秒x3スクワット10回x3壁腕立て10回x3ジョグ30分 体重 93kg 3月スタート(´Д` )目標は90kgを切る( ｰ̀дｰ́ )
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