く•まーのダイエットの軌跡(仮)

アラフォーのダイエッターの記録のまとめ

2017-03-09から1日間の記事一覧

20170309

‪20170309‬‪朝 無‬‪昼 おでん(スジ、厚揚げ)&キャベツ‬‪夜 糸コンとシーチキン炒め‬ ‪運動‬‪プランク30秒x2‬ ‪体重 92.6kg‬ ‪夜勤バイトの為、運動はプランクのみ。‬