20170312朝 ブランパン昼 パン夜 フランクフルト 運動プランク30秒x2 体重 92kg あれ、グラム単位やけど増えてる(-_-;) 昼のパン(普通)があかんかったか…( ー̀дー́ )
【ダイエットで思うこと】ダイエットしたいって気持ちはあっても、 目標を持たないと長続きしないね。 健康の為、美容の為、仕事の為、何でもいい。 ペースはゆっくりでいい。 漠然とただ痩せたいじゃ リタイアする可能性大。 明確な目標〇〇kg落とすとかを …
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。