20170316朝 無昼 ソーセージ&チーズロール夜 味噌汁 運動 スクワット10回x2 体重 91.7kg 夜勤バイトなのでスクワットのみ
何でも好きな物を食べられる 幸せっていいなぁ。 以前はそうやったのに 今は制限がかかってて 今改めて思う( ー̀дー́ ) 大変なのは奥さん娘'sとメニューを 変えて作らんとあかんこと。 巻き添えはあかんからね。 とりあえず目標達成を(´Д` )
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