20170401朝 無昼 無夜 糸コン炒め&味噌汁 運動プランク30秒x2スクワット15回x2壁腕立て15回x2ジョグ30分 体重 89.5㎏ 今月で85㎏まで持って行ければいいなぁ(´Д` )p
結果発表3月1日 92.0kgスタート 3月31日 89.5kgゴール 前月比 -2.5kg総合計 -26.5kg 目標まで -14.5kg やったよ!!90kgきった!!(´Д` )
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