く•まーのダイエットの軌跡(仮)

アラフォーのダイエッターの記録のまとめ

2017-04-12から1日間の記事一覧

20170412

20170412朝 駅そば昼 無夜 キャベツ 運動プランク30秒x3スクワット15回x2 体重 未計測 今日は急遽深夜バイト。プランクやってないとなんか引き締まらない感があるね(´Д` )