20170505朝 珈琲&ホットサンド昼 豆腐夜 麻婆豆腐&味噌汁 運動プランク30秒x3スクワット20回x3壁腕立20回x3腹筋20回x2 体重 87.1㎏ 急に落ちた。びっくりした( ｰ̀дｰ́ )
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