く•まーのダイエットの軌跡(仮)

アラフォーのダイエッターの記録のまとめ

2017-05-13から1日間の記事一覧

20170513

20170513朝 珈琲黒昼 無夜 ほうれん草の胡麻和え&豆腐&サラダ 運動プランク30秒x3スクワット15回x2 体重 87.7㎏ じんわり汗かく季節( ー̀дー́ )イヤやわ

奥さんが…

いよいよダイエット始めました。 今まで「痩せろ」「デブ」「醜い」など そこまで暴言ではないものの 散々言われ続ける事十数年。 たった数ヶ月で結婚当初ぐらいの 体重に戻った俺を見て ちょっと焦ったのかな?? と、言っても奥さんはデブではない。 その…