く•まーのダイエットの軌跡(仮)

アラフォーのダイエッターの記録のまとめ

2017-05-23から1日間の記事一覧

20170523

20170523朝 珈琲昼 ラーメン夜 ゆで卵1個 運動プランク30秒x3スクワット15回x3腹筋ローラー10回x3 体重 87.2㎏腹筋ローラーがいい感じ( ー̀εー́ )皮下の腹筋が割れてる(´Д` )#くまダイエット部