く•まーのダイエットの軌跡(仮)

アラフォーのダイエッターの記録のまとめ

2017-06-12から1日間の記事一覧

20170612

20170612朝 珈琲昼 牛丼夜 無 運動腹筋ローラー10回x3プランク45秒x2腕立10回x3カラオケ3時間 体重88.5㎏筋トレもうちょっとがんばるので体重落ちてください( ー̀εー́ )