く•まーのダイエットの軌跡(仮)

アラフォーのダイエッターの記録のまとめ

2017-07-05から1日間の記事一覧

20170705

20170705朝 無昼 ブランパンソーセージチーズサンド夜 サラダ&鶏団子汁 運動腹筋R20回x3腕立10回x3 体重 87.4㎏インナー腹筋がカッチカチやけど、 その上のブヨンなお肉が( ー̀εー́ )