20170829朝 無昼 餃子夜 春巻&カニ玉 運動プランク30x2 体重 86.3㎏ 正直糖質の摂取量は増えてる。だけど体重はそんなには増えない。代謝のおかげか。減りもしてないけども( ｰ̀εｰ́ )
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