く•まーのダイエットの軌跡(仮)

アラフォーのダイエッターの記録のまとめ

2017-08-31から1日間の記事一覧

結果発表

7月31日88.9㎏スタート 8月31日86.4㎏ゴール 前月比 -2.5㎏総合計 -29.6㎏ 目標まで -11.4㎏ 筋トレがほぼ皆無の中、何故か体重が減った。でも、ダルンダルンになった(´Д` )

20170831

20170831朝 無昼 パスタ夜 チーズカツレツ&豆腐&味噌汁 運動プランク30x3 体重 86.8㎏ 8月最終日。結果発表はいかに!!完全に運動できてない!( ー̀дー́ )