く•まーのダイエットの軌跡(仮)

アラフォーのダイエッターの記録のまとめ

2017-09-03から1日間の記事一覧

20170903

20170903朝 無昼 チキンカツ夜 冷しゃぶサラダ&唐揚げ 運動プランク30x3 体重 87.5㎏ ちょっと食べ過ぎた(´Д` )夜勤だったので筋トレせず。