く•まーのダイエットの軌跡(仮)

アラフォーのダイエッターの記録のまとめ

2017-09-08から1日間の記事一覧

20170908

20170908朝 無昼 うどん夜 豆腐 運動プランク30x3 体重 87.5㎏ プランク終了後にそのまま秒で就寝。スクワットとかまたせな!( ー̀εー́ )