く•まーのダイエットの軌跡(仮)

アラフォーのダイエッターの記録のまとめ

2017-10-20から1日間の記事一覧

20171020

20171020朝 無昼 まぜそば夜 ステーキ 運動ウォーク1時間プランク30x3スクワット15x3 体重 90㎏ ずーっとキープ中。減らない減量。仮 を早く取らねばならぬのに!( ˘・з・)