く•まーのダイエットの軌跡(仮)

アラフォーのダイエッターの記録のまとめ

2017-10-25から1日間の記事一覧

20171025

20171025朝 無昼 焼きそば夜 もつ鍋 運動プランク30x6(計)腕立て10x2スクワット15x2腹筋R10x2 体重 89.3㎏ちょっとづつちょっとづつ。今月中には無理やな……すまぬ代理!