く•まーのダイエットの軌跡(仮)

アラフォーのダイエッターの記録のまとめ

20170102

20170102

朝 おでん残り
昼 なし
夜 おでんうどん&炊き込み御飯&
大根サラダ&ハイボール×2

運動
体幹トレーニング2セット(30秒)

大丈夫。いけてる。
そんなに増えてない💧