く•まーのダイエットの軌跡(仮)

アラフォーのダイエッターの記録のまとめ

20170104

20170104

朝 なし
昼 袋ラーメン
夜 角煮丼

運動 体幹トレーニング3セット(30秒)

体重 96kg→96kg

なんとか正月休み中キープ。