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く•まーのダイエットの軌跡(仮)

アラフォーのダイエッターの記録のまとめ

20170116

20170116
朝 なし
昼 焼きそば
夜 鍋&ハイボール

運動
体幹トレーニング(30秒)x2セット
スクワット10回x1セット

体重 96kg→96kg

今日はヒトカラ5時間で大暴れ。
もう眠たい。
明日体重減ってたらいいなぁ💧