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く•まーのダイエットの軌跡(仮)

アラフォーのダイエッターの記録のまとめ

20170205

20170205
朝 無
昼 無
夕 かけ蕎麦
夜 蒟蒻のニンニクポン酢炒め

運動
体幹トレプランクx2
スクワット10回x1

体重 95kg

諸事情でホントよ。
諸事情でジョギングなし(´Д` )

Wワークで深夜バイトしてる(内緒w
(´Д` )