2017-02-12 20170212 ダイエット日報 20170212朝 珈琲黒昼 ブランパン夜 野菜炒め 運動体幹プランク30秒x2スクワット10回x2 体重 94kg 今日は深夜バイトなのでジョグ等無し。(´Д` )