く•まーのダイエットの軌跡(仮)

アラフォーのダイエッターの記録のまとめ

20130213

20170213
朝 珈琲黒
昼 無
夜 おでん

運動
体幹プランクx1

体重94kg→95kg

娘'sのバレンタインのお菓子作りを
お手伝いをしまして、結構な夜更けに
なったので本日終了。
おでん喰い過ぎた(´Д` )
練り物以外はダイエットにいいらしい
(´Д` )