2017-03-08 20170308 ダイエット日報 20170308朝 無昼 豆腐1丁味噌汁夜 牛豆腐&味噌汁 運動プランク30秒x2スクワット10回x3壁腕立て10回x3ジョグ30分 体重 93kg 寒かった。とりあえず寒かったよ(´Д` )