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く•まーのダイエットの軌跡(仮)

アラフォーのダイエッターの記録のまとめ

20170310

20170310
朝 無
昼 無
夜 チーズチキンソテー&野菜炒め

運動
プランク30秒x2
スクワット10回x3
壁腕立て10回x3
ジョグ30分

体重 93kg

早く暖かくなってくれぃ(´Д` )