2017-03-12 20170312 ダイエット日報 20170312朝 ブランパン昼 パン夜 フランクフルト 運動プランク30秒x2 体重 92kg あれ、グラム単位やけど増えてる(-_-;) 昼のパン(普通)があかんかったか…( ー̀дー́ )