く•まーのダイエットの軌跡(仮)

アラフォーのダイエッターの記録のまとめ

20170312

20170312
朝 ブランパン
昼 パン
夜 フランクフルト

運動
プランク30秒x2

体重 92kg

あれ、グラム単位やけど増えてる(-_-;)

昼のパン(普通)があかんかったか…‪(  ー̀дー́ )‬