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く•まーのダイエットの軌跡(仮)

アラフォーのダイエッターの記録のまとめ

20170320

20170320
朝 珈琲黒
昼 無
夜 豚肉ハンバーグ

運動
プランク30秒x3
スクワット10回x3

体重 92.4kg
雨なので室内筋トレのみ。
ラーメンの呪いに怯えてる((((;゚Д゚)))))