筋トレマニアに聞いた話

スクワットすると足太くならん？と質問したら素人がするスクワットじゃ太くならん。太くするには200kgぐらい負荷が必要。坂道チャリンコぐらいの負荷じゃ太くならん。太くなってるのはただ太ってるだけ。だと。
信じるか信じないかはあなた次第。