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く•まーのダイエットの軌跡(仮)

アラフォーのダイエッターの記録のまとめ

出発前

カフェインは脂肪を燃焼するらしいので
軽く自宅で筋トレした後

珈琲黒飲んでジョグに行くんやけど、

深夜に飲むのに全然寝れる(´Д` )