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く•まーのダイエットの軌跡(仮)

アラフォーのダイエッターの記録のまとめ

20170328

20170328
朝 黒珈琲
チキンクリスプ
夜 キャベツ半玉&ウィンナー&味噌汁

運動
プランク30秒x2
スクワット15回x3
壁腕立て15回x3
ジョグ30分

体重 91kg

2回目の停滞期?何回来るん?