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く•まーのダイエットの軌跡(仮)

アラフォーのダイエッターの記録のまとめ

20170411

20170411
朝 無
トースト
夜 麻婆豆腐

運動
壁腕立て15回x2
スクワット15回x2
ジョグ30分

体重 89.9㎏

ちょっとサボり気味自覚( ー̀дー́ )