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く•まーのダイエットの軌跡(仮)

アラフォーのダイエッターの記録のまとめ

20170412

ダイエット日報

20170412
朝 駅そば
昼 無
夜 キャベツ

運動
プランク30秒x3
スクワット15回x2

体重 未計測

今日は急遽深夜バイト。
プランクやってないとなんか引き締まらない感があるね(´Д` )