2017-04-12 20170412 ダイエット日報 20170412朝 駅そば昼 無夜 キャベツ 運動プランク30秒x3スクワット15回x2 体重 未計測 今日は急遽深夜バイト。プランクやってないとなんか引き締まらない感があるね(´Д` )