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く•まーのダイエットの軌跡(仮)

アラフォーのダイエッターの記録のまとめ

20170413

ダイエット日報

20170413
朝 珈琲黒&すき家ロカボ
昼 無
夜 鮭&鯖缶

運動
スクワット15回x2

体重 90㎏

深夜バイトの為、

バックヤードスクワット(´Д` )