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く•まーのダイエットの軌跡(仮)

アラフォーのダイエッターの記録のまとめ

20140414

20170414
朝 珈琲黒
昼 無
夜 野菜炒め

運動
ウォーキング2時間
プランク30秒x3

体重 89.8㎏

筋トレはまた明日( ー̀дー́ )