く•まーのダイエットの軌跡(仮)

アラフォーのダイエッターの記録のまとめ

20170416

20170416
朝 無
昼 無
夜 牛皿(吉野家)

運動 プランク30秒x3

体重 89.8㎏

深夜バイトの為、運動プランクのみ