く•まーのダイエットの軌跡(仮)

アラフォーのダイエッターの記録のまとめ

20170417

20170417
朝 無
昼 ざるそば
夜 水炊

運動
プランク30秒x3

体重 88.7㎏

慣れない革靴に疲労してか、寝落ち。
最近筋トレしてないなぁ〜(´Д` )