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く•まーのダイエットの軌跡(仮)

アラフォーのダイエッターの記録のまとめ

20170420

ダイエット日報

20170420
朝 ブランパン
昼 無
夜 豚汁&豆腐

運動
スクワット15回x2

体重 89㎏(夕食後)

最近スイマー君が両肩を叩いて
「今日は寝よか!」に即答してしまってる( ー̀дー́ )