く•まーのダイエットの軌跡(仮)

アラフォーのダイエッターの記録のまとめ

20170426

20170426
朝 珈琲黒
昼 無
夜 チキンソテー&味噌汁&豆腐

運動
プランク30秒x2
スクワット15回x2

体重 88.7㎏

あかん。ホンマにあかん。寝てしまう。
老いかな?oioioi!