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く•まーのダイエットの軌跡(仮)

アラフォーのダイエッターの記録のまとめ

20170504

20170504
朝 無
昼 唐揚げ
夜 秋刀魚の塩焼き&味噌汁

運動
プランク30秒x3
スクワット10回x3
腹筋20回x2

体重 87.7㎏

連休でのリバウンドは今のとこ無し!!