く•まーのダイエットの軌跡(仮)

アラフォーのダイエッターの記録のまとめ

20170510

20170510
朝 駅そば
昼 無
夜 キャベツ&卵焼き&豆腐

運動
プランク30秒x2
スクワット20回x3
壁腕立て20回x3
腹筋50回
ジョグ30分
ドラムマニア6曲

体重88.5㎏

筋トレ回数増やした。( ー̀дー́ )