く•まーのダイエットの軌跡(仮)

アラフォーのダイエッターの記録のまとめ

20170511

20170511
朝 ブランパン&チキン
昼 無
夜 フランクフルト

運動
プランク30秒x2
スクワット15回x2

体重88.1㎏

夜勤バイトにてスクワット。
急ピッチで体重落としに行かないと…お