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く•まーのダイエットの軌跡(仮)

アラフォーのダイエッターの記録のまとめ

20170514

20170514
朝 珈琲黒
昼 無
夜 野菜炒め&豆腐&胸肉ソテー

運動
スクワット15回x2

体重 85.7㎏

今日はバックヤードスクワット