く•まーのダイエットの軌跡(仮)

アラフォーのダイエッターの記録のまとめ

20170530

2017530
朝 珈琲
昼 チーズ&ウインナー
夜 鳥貴族

運動
腹筋ローラー10回x2
プランク30秒x2

体重 87.6㎏
飲み会…結構喰うてもたな。