2017-06-03 20170603 ダイエット日報 20170603朝 珈琲昼 ラーメン夜 低糖質お弁当 運動プランク30秒x3スクワット15回x3腹筋ローラー10回x3 体重 87.6㎏ 仕事が変わってなかなか疲れる( ー̀εー́ )