2017-06-07 20170607 ダイエット日報 20170607朝 無昼 豆腐&糸コンたらこ&無限ピーマン夜 ココナッツカレー 運動プランク30秒x3腹筋ローラー10回x3ターボジャム20分ウォーク5km 体重 88.3㎏今日は結構な運動量( ー̀εー́ )