く•まーのダイエットの軌跡(仮)

アラフォーのダイエッターの記録のまとめ

20170620

20170620
朝 無
昼 ウインナー&チーズ
夜 海老の素揚げ&味噌汁&豆腐

運動
プランク1分x2回
腕立10回x3
腹筋R10回x3
ワークアウト4種

体重 88.4㎏
これって、リバってる?
ねぇ、リバってるのん?

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